Nadciśnienie tętnicze – objawy, diagnoza i leczenie

Nadciśnienie tętnicze - objawy, diagnoza i leczenie

Nadciśnienie tętnicze, znane większości ludzi jako wysokie ciśnienie krwi, wiąże się z różnymi zagrożeniami dla zdrowia. Choroba dotyka dużą część światowej populacji i może wystąpić z powodu różnych czynników i nawyków żywieniowych.

O wysokim ciśnieniu krwi mówimy wtedy, gdy objawy pojawiają się w sposób stały, a nie sporadyczny, z ryzykiem przekształcenia się w poważną chorobę serca. Dlatego ważne jest, aby znać wszystkie objawy, diagnozę i możliwe sposoby leczenia nadciśnienia.

Charakterystyka i objawy wysokiego ciśnienia krwi

Wysokie ciśnienie krwi dotyka wielu ludzi na całym świecie. Choroba jest klasyfikowana w sposób ciągły na podstawie obrazu objawowego, dla którego wymagane jest odpowiednie leczenie farmakologiczne. Bardzo często nadciśnienie tętnicze nazywane jest również “cichym zabójcą” ze względu na brak jakichkolwiek szczególnych dolegliwości.

O nadciśnieniu tętniczym mówimy, gdy standardowe wartości ciśnienia krwi przekraczają poziom progowy, wchodząc w zakres tzw. wartości ryzykownych dla zdrowia organizmu. Nadciśnienie tętnicze obejmuje różne etapy diagnostyki i ostrzegania podzielone na:

  • Faza przedalarmowa: z wartościami około 130-139 / 85-89 mmHg.
  • Nadciśnienie 1 stopnia: z wartościami około 140-159 / 90-99 mmHg.
  • Nadciśnienie tętnicze 2 stopnia: z wartościami około >160 / >100 mmHg.

Choroba ma również kilka charakterystycznych postaci, w tym:

  • Nadciśnienie labilne: charakteryzuje się nagłymi i gwałtownymi przejściami podwyższonych wartości.
  • Czyste nadciśnienie rozkurczowe: charakteryzuje się wzrostem wartości tylko w kierunku ciśnienia minimalnego.
  • Czyste nadciśnienie skurczowe: charakteryzuje się wzrostem ciśnienia w kierunku maksymalnego poziomu.

Objawy wysokiego ciśnienia krwi są w większości przypadków bezobjawowe. Pozostałe dolegliwości to najczęściej bóle głowy, nieprawidłowe krwawienie z nosa, duszność. Powikłaniami nadciśnienia tętniczego mogą być udary mózgu, zawały serca, niewydolność serca, zwężenie naczyń krwionośnych, zaburzenia pamięci i demencja.

Objawy niskiego ciśnienia

Jakie są główne przyczyny wysokiego ciśnienia krwi?

  • zaawansowany wiek,
  • bezsenność,
  • palenie papierosów,
  • stres,
  • złe nawyki żywieniowe i nieodpowiedni styl życia,
  • przewlekła choroba nerek,
  • bezdech senny,
  • niedobór witaminy D,
  • nadwaga i otyłość,
  • grupy etniczne takie jak rasa karaibska, afrykańska i afroamerykańska,
  • siedzący tryb życia,
  • nadmiar soli w diecie,
  • predyspozycje dziedziczne.

Większość diagnoz wysokiego ciśnienia krwi wymaga przepisania pewnych leków, takich jak diuretyki, aby przywrócić prawidłowe wartości. Do badań diagnozujących nadciśnienie tętnicze należą: badanie krwi, Holter ciśnieniowy, tomografia komputerowa, badania radiologiczne, echokardiogram, testy wysiłkowe, badanie moczu oraz elektrokardiogram.

Naturalne środki przeciw nadciśnieniu – dieta i co jeść?

Naturalne środki przeciw nadciśnieniu - dieta i co jeść?

Osoby cierpiące na nadciśnienie powinny starać się zmienić nie tylko swój styl życia, ale także nawyki żywieniowe. Nadciśnienie wymaga pewnych stałych środków ostrożności, zwłaszcza przy stole. Przede wszystkim należy ograniczyć i dokładnie kontrolować spożycie soli, aby nie doprowadzić do dalszego wzrostu wartości ciśnienia krwi.

W dziedzinie diety należy przestrzegać szeregu zasad, takich jak: ograniczenie spożycia i ilości soli, wybieranie pokarmów o niskiej zawartości sodu, zwiększenie ilości pokarmów bogatych w potas. Nie tylko to, ale ograniczenie spożycia napojów alkoholowych i utrzymanie wagi pod kontrolą może być również dwa ważne pomoce. Należy ograniczyć sól i zastąpić ją aromatycznymi ziołami, takimi jak papryczka chili, rozmaryn, pietruszka, szałwia i oregano.

Pokarmy, które należy ograniczyć lub wyeliminować, w przypadku ciężkiego nadciśnienia, to:

  • wędliny
  • sery świeże i dojrzewające
  • pakowana żywność bogata w sód
  • nadmiernie słona żywność
  • pakowane słone przekąski
  • napoje alkoholowe
  • napoje gazowane i słodzone
  • Boćwina szwajcarska
  • karczochy
  • szpinak
  • marchewki
  • seler
  • kapusta
  • żywność w solance

Pokarmy zalecane w przypadku nadciśnienia tętniczego to:

  • świeże i suszone rośliny strączkowe
  • suszone morele
  • migdały
  • daty
  • orzeszki ziemne
  • ryby i mięso niepoddane obróbce

Ilość soli obecnej w żywności

W zależności od wybranej żywności ważne jest, aby sprawdzić ilość obecnej w niej soli, wyrażoną w tym przypadku na etykiecie w gramach. Jeśli zdecydujesz się na spożycie porcji Grana Padano, znajdziesz w niej 0,8 g soli i około 320 mg sodu. Dzienna porcja Grana Padano dostarcza zatem 16% dziennego zapotrzebowania na sód.

Ser używany do przyprawiania makaronu zawiera około 20 gramów produktu, co odpowiada 120 mg sodu, ale także białko i inne zalecane wartości odżywcze, takie jak minerały i witaminy. Zupy w puszkach często mają też wysoką wartość sodu, około 460 g, czyli tyle samo, co kanapki mleczne. Wędliny są przetwarzane i konserwowane przy użyciu różnych przypraw i soli o różnej wartości w zależności od potrawy:

  • mortadela wieprzowa 506 g sodu
  • szynka gotowana 648 g sodu
  • Bekon 1,016 g sodu
  • Milan salami 1,497 g sodu
  • salami cacciatore 1,498 g sodu
  • Coppa di Parma 1,524 g sodu
  • drobina 1,557 g sodu
  • surowa szynka parmeńska 2,578 g sodu

Suplementy przydatne w przypadku nadciśnienia tętniczego

Suplementy przydatne w przypadku nadciśnienia tętniczego

W przypadku nadciśnienia tętniczego można przyjmować specyficzne suplementy naturalnego preparatu o działaniu moczopędnym i oczyszczającym. Zalecamy, za radą lekarza, suplementy diety na bazie potasu i magnezu, Omega 3, argininy, moczopędnych ekstraktów roślinnych, roślin o działaniu hipotensyjnym.

W przypadku suplementów diety należy odróżnić produkty o w 100% naturalnym składzie od tych ze śladowymi ilościami substancji pomocniczych, które są agresywne dla zdrowia organizmu. Suplementy powinny być zawsze połączone ze zdrowym stylem życia, zbilansowaną dietą i regularnymi ćwiczeniami.

Moringa, gatunek rośliny o typowym chrzanowym aromacie, również posiada szereg korzystnych właściwości obniżających poziom nadciśnienia. W przypadku wątpliwości i braku wiedzy botanicznej można zdać się na opinię zaufanego zielarza przy zakupie najodpowiedniejszych produktów.

Suplementy diety osiągnęły w ostatnich latach duży sukces komercyjny, ale nie zawsze okazują się najskuteczniejszym rozwiązaniem. Ich przyjmowanie nie jest zalecane w przypadku nadwrażliwości lub alergii na składniki aktywne, w okresie ciąży i laktacji, w obecności ciężkiej choroby nerek lub wątroby.

Tętnicze nadciśnienie płucne – co to jest i jak je rozpoznać?

Tętnicze nadciśnienie płucne, znane również pod akronimem IAP, jest szczególną formą nadciśnienia, która wiąże się z rzadką chorobą układu oddechowego. Patologia ta charakteryzuje się silnie podwyższonym ciśnieniem tętniczym, któremu towarzyszy opór naczyniowy. Prowadzi to do zmęczenia prawej komory serca, a w konsekwencji do zawału.

Zwiększone ciśnienie krwi w obrębie naczyń tętniczych płuc może być spowodowane zwężeniem naczyń spowodowanym ich zmianą. Objawy IAP są trudne do rozpoznania, gdyż objawiają się jedynie zawrotami głowy, dusznością i zmęczeniem.

Idiopatyczne nadciśnienie śródczaszkowe – co to jest i jak je rozpoznać?

Idiopatyczne nadciśnienie śródczaszkowe jest częstym schorzeniem występującym u kobiet w wieku rozrodczym. Występuje u 0,001% kobiet o normalnej wadze i aż u 0,02% kobiet otyłych. Przyczyny tej patologii nie są znane, ale wydaje się, że jest ona związana z niedrożnością żył mózgowych.

Najczęstszym objawem nadciśnienia śródczaszkowego jest nie zlokalizowany ból głowy, występujący codziennie, często połączony z nudnościami. Mogą mu towarzyszyć przemijające ubytki w polu widzenia, diplopia i pulsujące szumy uszne wewnątrzczaszkowe. U niektórych pacjentów występuje obustronny lub jednostronny obrzęk brodawkowaty. Rozpoznanie idiopatycznego nadciśnienia wewnątrzczaszkowego może być potwierdzone jedynie badaniem neuroradiologicznym (MRI), dlatego w przypadku jakichkolwiek podejrzeń należy koniecznie skonsultować się z lekarzem.


Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Serce

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *